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黒酢は本当に体にいいの?

みなさんこんにちは^^!  

黒酢は体にいいとされていますが、
現在証明されているものとしては、
                            
・血圧の正常化(高血圧・低血圧・貧血)         
・動脈硬化の予防                    
・食欲の増進                      
・疲労回復   

等があります。             
また、                           

・脳卒中                        
・肩こり                        
・冷え症                        


   
も同じ理由から予防できると考えられており、
治療例の報告されているものもあります。                    
                   
黒酢は血液内の悪玉コレステロールを減少させます。    
そのため、高血圧や動脈硬化・心臓病に効果があります。  
また血液成分(赤血球)を柔らかくします。          
結果、血の巡りが良くなり、コレステロールでつまった血管だけでなく、
細い血管も通りやすくなります。        
これが貧血にも高血圧にも効くと言われている理由なのです。
血の巡りが良くなるため、
それら成人病だけでなく肩こりや冷え症にも効果的です。              

お酢の成分でも、酢酸と言われる、
酸っぱさのもとはどのお酢でも含まれています。
これが食欲増進、疲労回復の元となります。
ですからこういった効果はどのお酢を飲んでも得られます。     


    
ただし、お酢の成分の中で、
特にアミノ酸などの微量成分が悪玉コレステロールに効くことが判っています。
ですからそれらを多く含んだ酢のほうがさらに効果的です。
黒酢・玄米酢などがそういった微量成分を多量に含んでいます。

  黒酢は本当に体にいいの?

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