黒酢の通販ならまるしげフーズライフ


黒酢でダイエット!本当に効果はある?

みなさんこんにちは!

健康維持の為の健康食品として間違いなく優秀な黒酢ですが、
特に気になるのは、黒酢を飲むことで得られるとされているダイエット効果。
黒酢を飲むだけで痩せられる、
と謳っている黒酢商品などがありますが、
実はこれは誤った考え方です。

黒酢に含まれるクエン酸とアミノ酸には、
脂肪燃焼効果があるとされています。
この脂肪燃焼効果をさらに高める方法として、
有酸素運動が効果的です。

有酸素運動には、
・ジョギング
・ウォーキング
・水泳
などがあり、黒酢を摂取後30~40分後にこれらを行うと良いとされています。

黒酢を飲むだけでも脂肪燃焼効果は得られますが、
それだけでは日々摂取するカロリーを上回ることはできません。
運動も行い、脂肪燃焼効果を効率よく上げることが、
黒酢ダイエットのポイントです。

飲むタイミングとしてはもちろん運動前がベストです。
しかし日々お仕事をされていたり、子育てで忙しい場合など、
どうしても運動をすることができないない方は多いでしょう。
そんな方の場合は朝に黒酢を飲むのが最も効果的です。
朝黒酢を摂取することで、
通勤の移動やお部屋のお掃除・洗濯物を干すといった行動で、
脂肪燃焼効果を上げることができます。

無理に運動をせずとも無意識に、
有酸素運動に近い行動を実は皆さんされています。
こういった行動に合わせて、
意識的に黒酢を摂取するとダイエット効果を効率よく上げることができます。

  黒酢でダイエット!本当に効果はある?

まるしげフーズライフのホームページへようこそ。
当店では鹿児島県・福山町の黒酢を中心としたこだわりの商品をご用意しております。
また、送料無料(3,000円以上)、全商品の手数料は無料。お得なセット割引きもあります。※商品の価格表示は税抜きです。

  

お得なセット商品

初めて黒酢をお試したい方にお得なセット、贈答品用の特選黒酢セットをご用意しました。