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黒酢に含まれる必須アミノ酸とは?

みなさんこんにちは^^!

数百種類が存在する。
というアミノ酸のうち、
私達の体になくてはならないアミノ酸は20種類あります。

その20種類のアミノ酸のうち、
1種類が欠けても、
身体機能に影響を及ぼすほど、
アミノ酸の存在は重要なものです。

そしてこの20種類のアミノ酸のうち、
私達が体内で作り出せるアミノ酸は11種類です。

残り9種類のアミノ酸は、
体内で作り出すことができないため、
食事などから摂取することが必要と言われています。

それを総称して、
「必須アミノ酸」
と呼んでいます。

みなさんも一度は聞いたことがあるのでは?

聞き覚えのないものばかりだとは思いますが、
必須アミノ酸は以下の9種類です。

イソロイシン
スレオニン
トリプトファン
バリン
ヒスチジン
フェニルアラニン
メチオニン
リジン
ロイシン

黒酢には、
このうちのトリプトファンを除く、
8種類が含まれているのです。

それだけでなく、必須アミノ酸以外の、
非必須アミノ酸も数種類含まれているので、
黒酢はアミノ酸の宝庫、というわけですね。

 

体になくてはならない成分たっぷりの黒酢で、
からだの内側から健康になりましょう。

  黒酢に含まれる必須アミノ酸とは?

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