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乾燥肌の改善には黒酢がおすすめ!

みなさんこんにちは^^!

黒酢に多く含まれるアミノ酸は、
ダイエット効果のほかにも美肌効果が高くなっています。
このアミノ酸は保湿性が高くなっていて、
内側から肌へと潤いを与えることによって、
肌トラブルの原因となる乾燥を改善するのです。
黒酢に大量に含まれているアミノ酸は、
人間の体内に存在するコラーゲンの原料です。

また、お酢は血行をよくし、新陳代謝を盛んにする働きがあるので、
肌色アップ、くすみ解消など、肌を若々しく保つのに効果的です。
さらに、お酢が胃腸の調子を整えることで消化吸収を助け、
食物繊維と一緒にとれば便秘も解消。
これにより、肌荒れ、吹き出ものの予防にも役立ちます。

お酢をドリンクとして飲むときは、
食前に飲まず、食事中か食後に飲むようにするとよいと言われています。
というのも、お酢ドリンクを飲むと食欲が増して、
よけいに食べてしまうこともあるからです。

毎日食後に10mlずつ摂取しても良いですし、
夕食後のみ15ml摂取するのも良いでしょう。
1日あたり15~30mlを目安に、毎日続けることが大切です。

そして注意点として、空腹時を避けましょう。
胃の中が空っぽの時に黒酢を摂取することは、
胃が荒れる原因ともなります。

就寝前は極力さけて、夕食後など寝る3時間前に
飲む事をおすすめします。

  乾燥肌の改善には黒酢がおすすめ!

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また、送料無料(3,000円以上)、全商品の手数料は無料。お得なセット割引きもあります。※商品の価格表示は税抜きです。

  

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