二日酔いの対策には？

年末、年始、お酒を飲む機会が増えてきているかと思います。飲みすぎると翌日まで残って大変なこともあります。

二日酔いの原因が何かといいますと、アルコールの分解産物アセトアルデヒドです。

アセトアルデヒドは直接脳に作用して、吐き気の元になります。飲んだ時の動悸や呼吸が早くなるのも、アセトアルデヒドが

原因です。二日酔いの対策としては、豆腐　豆乳　煮豆　納豆などビタミンB1が含まれる食品がタンパク質の肝臓の

働きを助け、アルコールを分解しやすくなります。

黒酢のアミノ酸は肝臓内でのタンパク質合成の主役となります。しかも食べのもを一度分解して合成する場合と違い

黒酢のアミノ酸は直接タンパク質合成に利用できるので、肝臓に余計な負担をかけず、肝臓にたまった脂肪分解

などを促進していきます。