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黒酢がもたらす嬉しい健康効果とは?

みなさんこんにちは^^!

近年その高い健康効果が話題になり、
黒酢を飲む習慣が一般家庭にも広まっています。
しかし実際にどんな健康効果があるのか、
詳しくは知らない方がほとんどではないでしょうか?
ここでは黒酢を飲むことで得られる効果をご紹介したいと思います。

①血液サラサラ効果

お酢の血液さらさら効果に加え、
黒酢に豊富に含まれるアミノ酸が、
体内に流れる血をサラサラにしてくれる効果があります。
また、黒酢に含まれるリジン・ロイシン・メチオニンは、
コレステロールや中性脂肪が血管内にたまるのを防いでくれます。

②疲労回復効果

アミノ酸(ロイシン・イソロイシン・バリン)が黒酢には含まれていて、
運動後の疲労回復などに役立ちます。
持久力のアップにも効果があるとされていて、
運動前に飲むことも有効だそうです。
さらに、黒酢に含まれているクエン酸やポリフェノールには筋肉痛を和らげ、
疲労を取り除いてくれるとも言われています。

③ダイエット効果

黒酢にはクエン酸とアミノ酸が豊富に含まれているので、
脂肪の燃焼を促進させる効果があります。
この二つの栄養素によって基礎代謝を活発にさせ、
ダイエットの効果が期待できるとされています。
特にアミノ酸には、体脂肪を分解する酵素「リパーゼ」を働かせる原料となるので、
体脂肪の分解を効率的に行ってくれます。
運動をしながら黒酢を摂取すると、より効率的に脂肪の分解をしてくれます。

④美容効果

黒酢に含まれるグリシンというアミノ酸の成分が、
皮膚を守る免疫機能を改善する働きがあることが近年の研究で分かりました。
この免疫機能は肌の水分を保ち外部の刺激から肌を守る大切な働きをしてくれます。
さらに黒酢にはアスパラギン酸、チロシン、セリンという成分が含まれていて、
これらは新しい肌細胞の誕生に不可欠な成分となっています。
黒酢にはお肌を若々しく保つには欠かせない成分がたっぷり含まれているんですね。

  黒酢がもたらす嬉しい健康効果とは?

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また、送料無料(3,000円以上)、全商品の手数料は無料。お得なセット割引きもあります。※商品の価格表示は税抜きです。

  

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