ブログ　実物十円玉と一万円札

こんにちは、ブログ担当のさえママです。

週末に家族と京都の宇治に建立されている平等院鳳凰堂に日帰りで行ってきました。十円玉の模様と一万円札の図柄になっている鳳凰が建物の上にある有名な建物です。

来園されている方、皆さまお写真を撮られていました。

紅葉の効果と言えば、実際に美しい紅葉を見ることで感動し、脳に刺激を与えて前頭葉を活性化させ「セロトニン」を分泌させる効果があるます。「セロトニン」は別名「幸せホルモン」とも言われ、現代社会のギスギスした毎日から、ストレスを緩和させる効果があるんです。

宇治の茶そばと抹茶ソフトクリームをいただきました。

食べ歩きも楽しみの一つです。美味しいものを探すために一生懸命ウオーキングするのは有酸素運動になり、生活習慣病の予防もなります。紅葉を見つつ美味しいものを食べるのは本当に楽しかったです。