ブログ　血圧が高い人の特徴

こんにちは、ブログ担当のさえママです。黒酢を飲まれる方の中には血圧が高いので少しでも平常にしておきたいと思われて、飲まれている方々がおられます。

血圧の高い方は突然高くなるといよりは、隠れていた病気が原因の方や毎日の食生活と生活習慣が原因だと言われています。

また、遺伝なども関係していて親が高血圧の人は遺伝が高血圧になるというより高血圧症になりやすい体質が遺伝すると考えられています。

高血圧になる原因は様々な要因が重なり、運動不足や寝不足でも起こりうる症状だと考えられています。

中でもたばこの害は科学的に証明されておりたばこをに含まれる化学物質が血管を収縮させる効果があり、血圧をあげる作用があります。

新年を迎えるにあたり、運動不足解消にウォーキングを始めてみたり、たばこを嗜まれている人は禁煙をしたり新しい事にチャレンジするのはいかかでしょうか？

今年のブログは今日でおしまいです。来年もよろしくお願いいたします。